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山地车or公路车,会如何改变我们的身体?

世爵娱乐东森娱乐 www.6ik2e.com.cn 可能有那么一段时间你在骑车上花的时间精力可以和职业车手媲美,但最终因种种问题放弃坚持下去。 【查看全文】

标签:公路车山地车身体|2018-05-23 21:24:35

骑行比跑步能给你带来更多额外好处!

想必热爱运动的你一定会同时涉猎骑自行车和跑步两项运动,同时还会将两项运动交叉训练,也一定问过这样一个问题: 【查看全文】

标签:好处更多|2018-05-23 21:06:50

避免对膝盖造成永久性损伤,远离错误的骑行习惯

在平常的骑行中,我们经?;嵋蛭砦蟮淖耸苹蛘呓系偷淖娓叨榷韵ス亟谠斐伤鹕?,膝盖对于自行车爱好者来说至关重要, 【查看全文】

标签:永久性膝盖错误|2018-01-15 11:16:01

BBC揭秘最佳的减脂方式竟然是……

爱看纪录片的小伙伴都清楚,BBC的纪录片拍得确实很牛掰,而他们的一部纪录片《锻炼的真相》在推出之后,在减肥界引起不小轰动 【查看全文】

标签:|2017-08-21 22:02:24

新研究显示:骑行确实比跑步好

骑车好还是跑步好,关于这个命题的争论相信会在这两项运动存续的时间内一直存在 【查看全文】

标签:|2017-01-17 10:00:33

你知道如何缓解骑行的疲劳吗?

对于自行车爱好者来说,骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ,能充分享受骑行过程之美 。一辆单车一套骑行装备即可出行 ,简单又环保 【查看全文】

标签:|2017-01-11 21:38:54

如何正确骑行 才能?;ず孟ジ??

正确的骑行方法是丝毫不会损伤膝关节的,有些情况都是由于不正确的骑行方法造成的,可惜很多人没意识到这点,健康骑行,?;はジ呛苤匾?。 【查看全文】

标签:膝盖|2017-01-11 21:31:51

骑行中对膝关节的?;?/a>

正确的骑行方法是不会损伤膝关节的,膝关节的损伤都是由于不正确的骑行方法造成的,很多人没意识到这点,健康骑行,?;はジ呛苤匾?。 【查看全文】

标签:|2016-12-04 17:34:47

为什么说骑行比跑步更能达到运动效果?

 骑行和跑步都是热受好评的有氧运动,实际上,相对跑步来说,骑单车能达到更好的运动效果,究竟是为什么呢?让我们一起来看看吧! 【查看全文】

标签:能达效果|2016-11-18 21:51:02

不运动的死亡率竟然和抽烟一样

一个新的研究显示:活动量不够对健康造成的风险与抽烟一样,这个研究发表于The Lancet,2008年世界上估计有530万人死于不运动。跟抽烟比较,研究指出每年约有500万死于抽烟。 【查看全文】

标签:死亡率|2015-04-05 16:07:00
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